乃木坂46の中心メンバーの中で可愛い笑顔が特徴のさゆりんご こと松村沙友理さん。
(出典：松村沙友理公式instagramより)
とにかく美白にこだわっているそうで、美白・美肌揃いのメンバーの中でも圧倒的な肌の白さと透明感のある肌が特徴です。
(画像１番左が松村沙友理さん。白石麻衣さんや他のメンバーと並んでも白いのが際立っています。)
今回は、そんな松村沙友理さんこだわりのスキンケアと超美白の秘訣をまとめていきたいと思います！
スキンケア編
FANCL マイルドクレンジングジェル
「いろいろなアイテムを試した中でもお気に入りの一品」がファンケルのクレンジングジェルだそう。
濡れた手でも使用できて、メイクがしっかり落ちるジェルです。
指の腹で優しく顔全体に馴染ませ、クルクルとマッサージするように使用すると、毛穴の黒ずみや汚れもスルンと落ちます。
まつエクをしている方でも安心して使用でき、ウォータープルーフのアイラインやマスカラもしっかり落とせる肌に優しい洗顔です。
ちなみに、松村さんはダブル洗顔をせずにクレンジングのみで洗顔は終了するそうです！
蒸しタオル
松村さんの洗顔後のステップは「蒸しタオル」！
濡らしたタオルをレンジでチンして蒸しタオルを作り、顔全体に覆いかぶせて少しだけ蒸してから優しく拭き取って汚れをオフします。
蒸しタオルには、「乃木坂工事中」のスタジオ販売会でメンバーほぼ全員が購入したというコパ・コーポレーションの洗顔タオルを使用しているそうです。
こちらの洗顔タオルは油分の吸着に優れているため、洗顔料を使わなくても毛穴の汚れを吸着するのでお肌がさっぱりします。
また、水に浸けるだけで繊維が広がって吸着した汚れが離れるため、お仕事が忙しい方でも簡単にタオルが綺麗な状態を保てます♪
花王 ソフィーナiPのブースター
濃度の高いクリーミーなマイクロ炭酸泡が密着し、マッサージするように塗り広げるだけで美容成分を角質深層部に浸透させてくれるという土台美容液。
お肌のザラつきをなめらかにしてくれる効果もあるようなので、真っ白な透明感のある肌には欠かせない商品です。
両手で顔全体を覆うようにしてたっぷりと塗っていくのですが、伸びがよく、意外とコスパがいい印象です♪
松村さんいわく、首やデコルテにも忘れずしっかり塗ることも大切なようです。
ミノン アミノモイスト モイストチャージローションⅡ
プチプラですが＠コスメ等の口コミサイトでも評価の高いミノンの化粧水を普段使いしているようです。
松村さんいわく「これ一本で満足するくらいこっくり！とろみのあるテクスチャーが好き」とのこと。
特に乾燥しやすい目の周りは念入りに数回重ねて浸透させ、フェイスラインは下から上に優しく引き上げるように塗るのがポイントだそう。
ちなみに、肌荒れした時やあまり調子が良くない時には救世主としてドゥ・ラ・メールの化粧水を使用しているそうです。
資生堂 エリクシール シュペリエル リフトモイストエマルジョンT Ⅲ
こちらも美容液と同様、肌にハリと艶を与えてくれるタイプなので、松村さんが誰よりも白くて若々しい肌をたもっている秘訣はベースから乾燥しにくいスキンケアをすることかもしれません。
基本的にはこっくりとしたテクスチャーのものが好みのようですが、夏だけはさっぱりとした
「ポーラ ホワイトショット RX」というクリームを使用しているそうです。
また、化粧水と同様に肌荒れした時や花粉などで肌が荒れやすい時期には寝る前にドゥ・ラ・メールの保湿クリームをたっぷりと塗るそうです。
ドゥ・ラ・メールのクリームはブランドを代表する言わずと知れた優秀なクリームで、高価なだけあって肌の鎮静効果やハリ艶効果が圧倒的で、翌朝には違いが実感できる商品です。
リンパほぐし&リンパ流し
そして松村さんはブースターや化粧水で念入りにケアした後は、中指を使って痛気持ちいいくらいの強さで毎日欠かさずマッサージ。
そしてほぐした後は首筋から肩、背中まで優しくさするようにしてリンパを流します。
特に凝り固まっている箇所には化粧水をたっぷり塗って滑りをよくしてからカッサでほぐしているそう。
また、お家では暇さえあれば顔や首回りをリファの美顔器でコロコロするのも顔の血色をよくするためには大事なようです。
ちなみに、リファの美顔器は美容に敏感な白石麻衣さんや堀未央奈さんをはじめ、ほとんどの乃木坂メンバーが持っており、移動中などにみんなが使っている人気商品のようです。
インナーケア
松村さんは白くて透明感のある肌を保つために体の表面だけでなく内側からのケアにもこだわり、トマトジュースを毎日飲んでいるそうです。(多い時には１日で１L飲むこともあるそう…！)
また、美白効果のあるサプリメントを３種類服用しているようです。
ポーラ ホワイトショット インナーロック
こちらは365日欠かさず飲んでいるようで、内側から肌にアプローチし、肌を白くするだけでなくシミをできにくくしたり薄くしたりといった効果もあります。
続けるには少々高価ですが、口コミサイトでも「白くなった！」という声が続出している人気商品なので美白効果はかなり期待できそうです。
ディアナチュラスタイル 肝臓エキス×オルニチン
肝臓エキス というとお酒を飲む人のためのものというイメージですが、実はそうではなく、肝臓の機能を高めてあげることで血色が良くなり、肌のくすみをなくしてくれる効果もあります。
松村さんは血色を良くするためにこちらのサプリを飲んでいるそうで、肌の透明感アップには大切な栄養素といえます。
また、疲れをとって朝の目覚めを良くしてくれる効果もあるので、松村さんが常に元気でニコニコしているのも、しっかり肝機能を高めているおかげかもしれませんね♪
DHC はとむぎエキス
透明感アップに欠かせないというはとむぎエキスのサプリ。
肌のターンオーバーを正常化するだけでなく、大人ニキビの予防や色素沈着の予防にも効果があります。
美白に直接的な効果のあるサプリだけでなく、血色を良くしたり透明感をアップさせたりする効果のある栄養素をサプリで取り入れているのも、周りと差がつく美白に繋がっているのかもしれません。
また、PVの撮影で外に出るときには、紫外線を内側からブロックしてくれる「ヘリオケア ウルトラd」を必ず服用している、とのことです。
その他
スキンケアとインナーケアだけでもかなりこだわって美白ケアしていることがわかりますが、それ以外の日常的な紫外線対策も徹底しています。
雑誌やテレビでご本人がお話していた紫外線対策としては、
・部屋ではカーテンをしっかり閉める
・基本的に長袖を着用し、肌を出さない
・できるだけ黒タイツを着用
・外に出る時は日傘を手放さない
など、簡単なようで意外と忘れがちなことを徹底して行っているそうです。
まとめ
乃木坂46の中でも圧倒的に白い肌を維持する松村沙友理さん。
生まれ持った白さだけでなく、体の内側からのケアや日頃の紫外線対策などの努力を欠かさずしていることがわかりました。
毎日続けても効果を実感するのに１ヶ月〜３ヶ月くらいはかかってしまいますが、誰もが憧れる透明感のある白い肌を手に入れるためにも簡単なものから試してみましょう！！